Nhân viên IT 40 tuổi thì nên làm gì khi bị gút

Thời điểm mà cơn gút cấp dễ tấn công bạn nhất đó là ban đêm và phá vỡ giấc ngủ của bạn. Đau dữ dội kèm theo tình trạng sưng tấy khiến bạn khó quay trở lại giấc ngủ và buộc phải dùng thuốc tây. Vậy người mắc bệnh gút cần làm gì để ngủ ngon giấc mà không phải lo lắng?

Làm sao dập tắt cơn gút cấp vào ban đêm nhanh nhất?


Sự xuất hiện đột ngột của cơn đau tại một khớp duy nhất, kèm theo sưng, đỏ, nóng là triệu chứng điển hình cho cơn gút cấp mà hầu hết các bác sĩ có thể chẩn đoán qua điện thoại.
Gần 100% người bị cơn gút cấp vào ban đêm sẽ không thể ngủ được. Lúc này, bạn hãy gọi cho bác sĩ và cần điều trị càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng thuốc điều trị gút trong tủ thuốc hoặc mua một số loại thuốc điều trị không cần kê toa tại các hiệu thuốc gần nhà.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, nếu cần thì bác sĩ có thể kê cho bạn toa thuốc mạnh hơn. Cơn đau do gút sẽ đáp ứng với phác đồ điều trị trong vòng 12 giờ. Cơn đau gút có thể rất dữ dội nên điều quan trọng là bạn cần biết cách làm sao dập tắt nó càng nhanh càng tốt. Giải pháp thường được áp dụng hơn cả là dùng thuốc càng sớm càng tốt.
Làm sao ngủ ngon giấc khi mắc bệnh gút?


Bạn cần chuẩn bị gì để có một giấc ngủ tốt hơn? Hãy xét xem phòng ngủ của bạn đã đáp ứng đủ các tiêu chí sau chưa?
– Phòng ngủ của bạn có thực sự tối? Ngay cả một lượng ánh sáng nhỏ nhất cũng có thể là chất kích thích khiến bạn khó ngủ sâu giấc. Ánh sáng làm giảm khả năng sản xuất melatonin của cơ thể, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
– Phòng ngủ của bạn có đủ yên tĩnh? Để ngủ ngon giấc vào ban đêm, bạn cần “cách ly” mọi âm thanh từ giao thông đường bộ, tiếng còi cứu thương, tủ lạnh hay chiếc đồng hồ.
– Phòng ngủ của bạn có nhiệt độ lý tưởng? Chiếc đệm khiến bạn cảm thấy nóng bức? Nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn…

Hãy biến căn phòng của bạn thành một không gian ngủ lý tưởng và gạt bỏ mọi lo lắng về bệnh gút! Tuy nhiên, bạn không thể chờ cơn gút cấp đến rồi vội vàng lấy thuốc tây y để cắt đứt cơn đau, mà hãy tìm cho mình một giải pháp an toàn để kiểm soát bệnh tốt nhất.

Người béo phì thì có bị gút không ? Và cách điều trị bệnh gút hiệu quả

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

My Instagram